Is het jou ook al overkomen? Je denkt terug aan een bepaalde situatie en plots voel je de emotie van toen weer fel.  Het is duidelijk dat je die situatie nog geen plaatsje hebt gegeven.

In de workshop ga je aan de slag met deze ervaring zodat je de situatie nadien toch kan loslaten en afsluiten. 

De workshop is niet bedoeld voor zware trauma's; daarvoor kan je beter een psycholoog raadplegen. 

​

In deze workshop werkt iedereen individueel. Er kunnen maximum 4 deelnemers inschrijven.

​

​

De begeleide workshop verloopt als volgt:

​

• Kiezen van een situatie of een emotie die je wil loslaten, die je wil afsluiten.

• Tijd en ruimte om de situatie op te schrijven of te tekenen.  Enkel jij zal dit lezen / zien.

• Verscheuren en mixen van je schrijfsels tot het een brij is.

• Nieuw papier scheppen