Hartcoherentie is een ademhalingstechniek.
1 op 4 mensen ademt fout: sommigen te snel, anderen te diep.
Onze ademhaling kan aan de basis liggen van heel wat problemen en dus ook bij heel wat oplossingen
Goed ademen kan helpen bij:
duizeligheid / droge mond / koude handen en voeten / ijl gevoel in het hoofd / neiging tot flauwvallen / tintelingen in spieren / maag- en darmproblemen / oorsuizingen / hartkloppingen / beklemmende gevoel in de borst / lucht happen / hyperventilatie / oprispingen / onrust / prikkelbaar /angst en paniek / neerslachtigheid / sociaal isolement / slecht slapen / vermoeidheid / migraine
Als jij dat wil,
kunnen we 'de kwaliteit van je ademhalen meten' via biofeedback
