top of page
Hartcoherentie is een ademhalingstechniek.
1 op 4 mensen ademt fout: sommigen te snel, anderen te diep.
Onze ademhaling kan aan de basis liggen van heel wat problemen en dus ook bij heel wat oplossingen
Goed ademen kan helpen bij:
duizeligheid / droge mond / koude handen en voeten / ijl gevoel in het hoofd / neiging tot flauwvallen / tintelingen in spieren / maag- en darmproblemen / oorsuizingen / hartkloppingen / beklemmende gevoel in de borst / lucht happen / hyperventilatie / oprispingen / onrust / prikkelbaar /angst en paniek / neerslachtigheid / sociaal isolement / slecht slapen / vermoeidheid / migraine
Als jij dat wil,
kunnen we 'de kwaliteit van je ademhalen meten' via biofeedback
Voor wie?
Voor iedereen. :-)
Hartcoherentie werkt ook om je mentale veerkracht te verhogen. Naarmate je deze manier van ademen traint, kan je beter presteren onder stress EN de stress nadien ook weer loslaten.
Waar?
Tondelhuis of online.
Biofeedback kan enkel in Tondelhuis worden gemeten.
Wanneer?
Neem contact op voor een afspraak.
Duur
Een sessie duurt ongeveer een uurtje.
Prijs
€55 per sessie
Betalen kan via payconiq of cash.
Beter ademen via hartcoherentie
bottom of page